Gérer son stress au travail
Accréditation : 0,2 UEC
Tarif régulier : 130 $ + taxes | Membre COMBEQ : GRATUIT avec le code promo reçu par courriel*
Description
Les diverses et nombreuses tâches découlant de l’exercice et du rôle de l’officier municipal en bâtiment et en environnement (OMBE) peuvent générer du stress. Le volume de travail, la communication, la gestion des relations avec les citoyens, les élus et les autres acteurs du territoire, les lois et règlements à appliquer et les réseaux sociaux sont tous des facteurs qui s’additionnent et qui demandent une bonne gestion du stress. Ce webinaire propose d’explorer les éléments suivants :
- Qu’est-ce qui vous stresse?
- Un peu de base scientifique;
- Trucs pour gérer le stress et regénérer son énergie, la gestion du temps et des priorités;
- Communication et gestion des relations;
- Suggestions de mise en pratique.
Objectifs
- Créer un espace-temps à propos de ce défi permanent pour aider les OMBE à s’outiller et se solidariser.
- Démystifier le stress pour ensuite proposer des outils pour mieux gérer son stress au travail.
Attestation
Une attestation de participation ainsi que l’obtention des unités d’éducation continue (UEC) seront émises à la suite de ce cours.
Lien de connexion pour accéder au webinaire
Les personnes inscrites à ce webinaire recevront un courriel contenant un lien de connexion (Zoom) à 6 heures le matin précédant le jour du webinaire. En cas de non-réception, nous vous invitons à vérifier votre boîte de courriels indésirables (pourriels/spams). En cas de difficulté, nous vous invitons à communiquer avec la FQM : 1 866 951-3343 ou competences@fqm.ca
* Cette formation est présentée conjointement par la COMBEQ et la Fédération québécoise des municipalités (FQM), avec la participation financière du Fonds d’assurance des municipalités du Québec.